हेल्थ एंड फिटनेस

59 साल की उम्र में भी बॉलीवुड के बादशाह शाहरुख खान अपनी फिटनेस और ऊर्जा से सबको हैरान कर रहे हैं। चाहे वह ट्रेन की छत पर नाचना हो, एक्शन सीन करना हो, या अपनी आकर्षक मुस्कान से दर्शकों का दिल जीतना हो, शाहरुख हर काम को बखूबी अंजाम देते हैं। उनकी जवां दिखने वाली … Read more

मानसून में हेअल्थी डाइट, मानसून के लिए स्वस्थ आहार की सूची प्रस्तुत करता है, इम्यूनिटी बढ़ाने के तरीके मानसून का मौसम, जो जून से सितंबर तक भारत में फैला रहता है, प्रकृति का एक सुंदर उपहार है, लेकिन यह स्वास्थ्य के लिए चुनौतियाँ भी लाता है। नमी और बदलते तापमान के कारण संक्रमण, पाचन समस्याएँ, … Read more